Metabolismo y Obesidad

La mayoría hemos escuchado tiene un  “metabolismo lento” cuando alguien tiene peso de más, sin embargo el metabolismo es el total de las reacciones químicas dentro del cuerpo , las cuales deben de tener un orden y velocidad de acción específica para que aprovechemos lo que comemos, es decir estamos involucrando todas las moléculas, las hormonas, los mensajeros que trabajan en cerebro, intestino, hígado, células grasas que regulan nuestra capacidad para almacenar grasa, y la velocidad con la que gastamos lo que comemos.

Se trata de una visión de conjunto donde TODO cuenta:

  • Nuestro comportamiento a la hora de comer,
  • La calidad de nuestra comida,
  • El nivel de estrés que manejamos,
  • La actividad física que realizamos,
  • Cambios de altitud y ambiente

Estos elementos influyen sobre la manera en que el metabolismo procesa los alimentos, consume calorías y regula el peso.

También nuestro metabolismo se ve afectado por las toxinas, tanto las que producimos al procesar nuestros alimentos como las del medio ambiente ya que lo hacen trabajar más lento, así que antes de someternos a un régimen para reducción  de peso debemos desintoxicar nuestro metabolismo.

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