¿Necesitas vitaminas o minerales?

  1. Vitaminas

Averígualo ahora mismo contestando Si o No el cuestionario:

1.- ¿ Constantemente te sientes [email protected]?

2.-¿ Padeces de ansiedad o estrés?

3.-¿ Vives o haces ejercicio en un lugar con altos índices de contaminación?

4.-¿ Comes menos de 2 raciones de fruta al día?

5.-¿ Comes menos de 3 raciones de verdura al día?

6.-¿ Consumes más de dos veces por semana refresco?

7.- ¿Acostumbras a consumir comida rápida o enlatada más de una vez a la semana?

8.- ¿Frecuentemente padeces dolores de cabeza?

9.- ¿Sientes sueño durante el día, o somnolencia después de comer?

10.- ¿Tienes mala digestión?

11.- ¿Bebes más de 4 copas a la semana?

12.- ¿Fumas?

13.- ¿Te enfermas con frecuencia?

14 Te sangran las encías cuando te cepillas los dientes?

Si contesta si a mas de tres preguntas, necesitas tomar un suplemento de vitaminas y minerales.

Si contestas si a más de 8, tienes un envejecimiento acelerado te recomiendo omega 3 y antioxidantes.

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