VNC Vital Nutrition

El cuerpo humano  está diseñado para subir de peso y mantenerlo a toda costa, ya que de esto dependía la sobrevivencia de la especie. Evolucionamos durante cientos de miles de generaciones bajo condiciones de escasez de alimentos e intensa actividad física, situación que está grabada en nuestro código genético. Si queremos perder peso conservando el […]

INTRODUCCIÓN La principal meta en la reducción de peso es la pérdida de grasa corporal, pero en la mayoría de los casos aunque la dieta no sea muy estricta y sea equilibrada, también se pierde masa muscular. Por lo tanto, para tener logros más exitosos y seguros en la reducción de peso, es importante que […]