El aparato digestivo es nuestra primera barrera de defensa y detoxificación. Todo lo que ingerimos primero se degrada y luego se transforma, este hecho esta totalmente relacionado con la salud del intestino que cada uno tiene, todos los alimentos por excelente calidad que tengan y que conserven el más alto valor nutricio a la hora de […]
Es el proceso mediante el cual las sustancias nocivas son expulsadas del organismo mediante los órganos encargados de la “limpieza interna” como son: Hígado, Riñones, Piel y mucosas (gastrointestinal y respiratoria). Dichos procesos involucran mecanismos bioquímicos, fisiológicos y de nutrición que tienen como objeto atenuar o bloquear el impacto negativo de las toxinas dentro de […]
Come alimentos orgánicos Bebe agua filtrada Coloca plantas vivas dentro de tu casa Evita la exposición a humo de cigarro Reduce la exposición con metales pesados. Elimine los trastes de aluminio para cocinar Defeque una o dos veces al día Beba mínimo 8 vasos con agua. Haga ejercicio regularmente (mínimo camine o corra 30 minutos […]
