- Come alimentos orgánicos
- Bebe agua filtrada
- Coloca plantas vivas dentro de tu casa
- Evita la exposición a humo de cigarro
- Reduce la exposición con metales pesados.
- Elimine los trastes de aluminio para cocinar
- Defeque una o dos veces al día
- Beba mínimo 8 vasos con agua.
- Haga ejercicio regularmente (mínimo camine o corra 30 minutos diarios)
- Procure sudar