10 Consejos para evitar la exposición a toxinas

  1. Come alimentos orgánicos
  2. Bebe agua filtrada
  3. Coloca plantas vivas dentro de tu casa
  4. Evita la exposición a humo de cigarro
  5. Reduce la exposición con metales pesados.
  6. Elimine los trastes de aluminio para cocinar
  7. Defeque una o dos veces al día
  8. Beba mínimo 8 vasos con agua.
  9. Haga ejercicio regularmente (mínimo camine o corra 30 minutos diarios)
  10. Procure sudar
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